WHAT
バレエフィットネスとは？
バレエフィットネスとは、多くの方が想像するような、開脚したり回転したり跳んだりする「踊ることが目的」のバレエとは異なります。バレエの動きをベースに、バレエストレッチや筋トレで身体をしなやかに動かす有酸素運動です。しっかり身体を動かしたい方はもちろん、運動が苦手な方や身体が硬い方、どなたでも無理なく始められる、新しいスタイルのフィットネスです。
私たちは現在、日本とフランスを拠点に、バレエ筋肉を鍛えるバレエフィットネスを皆様へ発信しています。
LESSON
レッスン
日本ではここでしか学べない！
Everything Based On Ballet.
バレエフィットネスでは、「ダイエット」「ボディメイク」「リラックス」「メンテナンス」「クラシックバレエ」の５つのスタイルで、皆様の美と健康をサポートします。
なりたい身体やその日の体調など、ご自身の目的に合わせて好きなレッスンを選べる、バレリーナ筋肉をつくり上げる“セミオーダー”のレッスンです。
PERSONAL
パーソナルトレーニング
バレエフィットネス目白では、
皆様のご要望をお伺いし、1対1でしっかりと指導してほしい方のためのトレーニングです。
パーソナルでは、効率よく理想の体型になるために、同じトレーニングを行っても自分と他人では出る結果が違いますので、自分に合ったトレーニング方法でなければ効果が出ません。
体の専門家に自分の現在の体の状態を教えてもらう事が大切です。
私たちが選ばれる理由
信頼
SNS総フォロワー50万人が興味を示している
悩み
1対1の個別指導でお悩みを100%解決
不安
会員同士で実践練習ができアドバイスもらい自信がつく
自信
資格取得最中に実績ができる
AS FEATURED IN
PERSONAL
パーソナルトレーニング
バレエフィットネス目白では、
皆様のご要望をお伺いし、1対1でしっかりと指導してほしい方のためのトレーニングです。
パーソナルでは、効率よく理想の体型になるために、同じトレーニングを行っても自分と他人では出る結果が違いますので、自分に合ったトレーニング方法でなければ効果が出ません。
体の専門家に自分の現在の体の状態を教えてもらう事が大切です。
PERSONAL
パーソナルトレーニング
バレエフィットネス目白では、
皆様のご要望をお伺いし、1対1でしっかりと指導してほしい方のためのトレーニングです。
パーソナルでは、効率よく理想の体型になるために、同じトレーニングを行っても自分と他人では出る結果が違いますので、自分に合ったトレーニング方法でなければ効果が出ません。
体の専門家に自分の現在の体の状態を教えてもらう事が大切です。