MESSAGE
メッセージ
私、竹田純はバレエダンサーとして踊ること以外に、一人でも多くの方にクラシックバレエの魅力を知って頂きたいと思い、自分に何ができるだろうか…子供から高齢者まで、気軽にできて爽快感が得られエクササイズを学んでいくうちに、バレエを習い始めたり、バレエを観に行ったりする方々が増えたら、とても素敵だな、と思っていました。
私はこの活動を行なっている時に大きな気づきがありました。それは、健康的な生活やバレエストレッチ 指導よりも「コミュニティ」作りが大切だということです。
私達床バレエは、視野を広げながら皆さんをサポートし、心から皆さんを歓迎したいと思います。それが、私の願う床バレエです。
詳しくはインスタグラムやYouTubeをご覧ください↓
OUR MISSION
床バレエについて
私たちの描く未来像は「床バレエ」を通してたくさんの人々の「笑顔の輪」が広がること。「床バレエ」を介したコミュニティづくりと言ってもいいかも知れません。
身体の柔軟性だけでなく、精神的な柔軟性も生まれる点にあります。「何事も楽しむ」。楽しむための「エネルギー」が満ちてくるのです。人生100年、いくつからでもスタートでき、その人なりの美しさを追及し、会話と笑顔の輪が広がる。
私達は精力的に「笑顔の輪」を広げ「人と人を繋ぐ活動」を新しいアプローチの仕方で、床バレエを行っていきます。
WHY?
何故床バレエなのか
床バレエは、身体の深層筋（インナーマッスル）を鍛えることで身体の軸を整えるため、自然に基礎代謝が活性化され、脂肪燃焼作用も大きくなります。
さらにインナーマッスルは身体を引き上げる役割を持っているため、身体全体、綺麗なバレエ姿勢にも最適です。
表面の筋肉を鍛えるわけではないので、「やればやるほど筋骨隆々になる」といった心配はなく、バレリーナ筋肉となります。
WHAT?
効果について
“エンパワーメント”の向上。
体が変わることで心も変わり、夢や希望を持ち、本来持っているすばらしいパワーを湧き出させます。
社会から抑圧されず、自身を取り巻く環境をコントロールできるよう成長を促すことを目指し、一個人として重要性を認める環境づくりができるバレエ姿勢。
私たちは、皆様にその力をただ与えるのではなく、皆様の体の内側から力が湧いてくるような、道しるべを提案するだけです。
目を閉じて、自分の体の内側で感じるフィーリングにダイヤルを合わせてみてください。
今までに経験のない道を自ら探っているかもしれません。
その瞬間に身を委ねてみたり、体の呼びかけに耳を傾けて休憩を取ってみたり、その時あなたはどんなフィーリングを感じるでしょうか。
APROACH
私たちのアプローチ
筋力の向上、ストレスの軽減、バランスの改善、心と体のつながりの構築を目的とした床バレエ。
床バレエインストラクター達が、すべての動きに修正オプションを提供していますので、無理なく、お気軽に、内側から継続可能な変化を生み出すバレエストレッチができます。
INTRUCTORS
講師紹介
MINEKO
平成8年に鍼灸師免許を取得。 鍼灸院に勤務する傍ら、リフレクソロジーやリラクゼーションのマッサージを学び某ホテルに勤務。現在は鍼灸院を経営。
5年前に背骨を痛めてから骨盤が締まらなくなってしまい、ウエスト周りがどんどん太くなって、何をやっても減らなくなっていました。そんな時に「床バレエ」と出会い、レッスンの度に骨盤が引き締まってくる感じがして、気がつくとパンツのサイズが2サイズもダウン！驚きの変化に周りの友人達も「若くなった」「綺麗になった」と絶賛してくれました！以前は、他人の評価がとても気になったのですが、今は、自分らしく頑張ろう！と前向きになっています！ 鍼灸師として体へのアドバイスも出来るよう心掛け、またお笑い好きなので、楽しく、元気になれるレッスンにしたいと思います！
MIKKO
小さい頃よりダンスを習い始める。 高校卒業後大阪スクールオブミュージック専門学校ダンス科に入学 卒業後北九州の某テーマパークでダンサーとして出演 上京後日本ハムファイターズ・ファイターガールズ他、舞台・イベント・PV等出演・振り付け
３人育児に奮闘中の踊れるママです。出産を経て体力の減退・体型の変化に悩んでたどり着いたのが"床バレエ"でした。 身体が硬い・バレエ未経験でも無理なく始められます。 "自分時間を作るのが大変なママ達へ" 少し自分時間が作れる余裕が出てきたら、ストレス解消・BodyMake・育ての悩み・愚痴等を発散させて、自分careに是非是非‼️‼️
KAORI
様々な企業にて床バレエイベントを開催 バレエ歴20年以上、フラメンコ歴15年以上
私は、体型も性格もコンプレックスしかないですが、「ありのままの自分」を人目に晒す覚悟ができました。はじめは恐る恐るスタジオにいらしていた方が見違えるほどポジティブになって色々なことにチャレンジする姿を見るのが嬉しいです。何かを「始めた」ことをキッカケに自分に自信を持って一緒に次の新しい世界の扉を開いていきましょう! その後、フランスの高級ファッションブランドSONIARYKIEL日本支社代表として日本におけるビジネス全般に従事。
SAE
ネットTVや各所イベントに出演。 各企業訪問や、出張イベント、イベントやレッスンの企画提案など、床バレエをもっと多くの方に広めたいという一心で精力的に活動中。
元々踊っていたせいもあり、足、特に太ももがいつもパンパン。 それに加えO脚だったのですが、床バレエを始めて、内腿の筋肉（内転筋）を意識して使う事で太ももの外側に付いた余計な肉がそぎ落とされ、足の形が確実に変わり、さらにO脚も改善されてきました。目的や、ライフスタイル、その日の体調や気分に合ったレッスンを選んでご参加頂き、皆さんが長く続けたい、床バレエが好きだなー。と思えるようなレッスンでありたいと思います！
HARU
生命保険会社財団法人 研修事業部にて8年間勤務。 (業務内容:発達障害、児童健全育成、こころの健康などの研修講座を開講)
7年ほど前、ストレスで激太り。 ボディメンテナンス、食事、エクササイズ、ウォーキングなどで、−20㎏のダイエットに成功しました。しかし、お尻の筋力キープが難しくなり、床バレエを始めました。 自分の体力に合わせて様々なクラスでトレーニングした結果、1年でお尻の筋肉が鍛えられ、体全体のバランスが整ってきました。 体が硬くても無理なく行え、バレエ経験のない方でも行えます。年齢を重ねても、成長を楽しめるクラスにしていけたらと思っています！ 退職後は主に専業主婦。現在は矯正歯科助手。
KIMIKA
ダンサーとして活動しながら、バレエ教師として都内大手バレエ教室、カルチャースクール、学校のダンス部など、幼児から大人まで幅広く指導にあたる。
バレエフィットネスを始める前は、自分のやりたいことだけやるタイプでしたが、お陰様で何事も楽しんで行うことができるようになりました！痩せたい、体幹を整えたい、健康寿命を長くしたい、美しくなりたい、ストレス発散したい、何かに夢中になりたい、踊りを楽しみたい等、色々な「なりたい私」を叶えてくれる場所です！贅沢に貪欲にご自身の身体と心を磨きに来てください！