WHAT
床バレエとは?
床バレエは、従来の「踊るバレエ」とは異なり、寝ながらバレエの動きをベースにした優雅で効果的なフィットネスプログラムです。開脚や跳躍などの難しい動きは不要。ストレッチや筋トレを取り入れ、体をしなやかで強く、美しく整えます。
フランス式の洗練されたアプローチ
私たちは日本とフランスを拠点に、バレエ筋肉を鍛える床バレエメソッドを発信しています。これまで多くの方が、このメソッドを通じて理想の体型と健康を手に入れました。
「バレエ初心者でもできる」「柔軟性を高めたい」「しなやかな美ボディを目指したい」 という方におすすめのエクササイズです。
LESSON
レッスン
日本ではここでしか学べない!
Everything Based On Ballet.
床バレエでは、「ダイエット」「ボディメイク」「ストレッチ」「メンテナンス」「クラシックバレエ」の5つのスタイルで、皆様の美と健康をサポートします。
なりたい身体やその日の体調など、ご自身の目的に合わせて好きなレッスンを選べる、バレリーナ筋肉をつくり上げる“セミオーダー”のレッスンです。
PERSONAL
パーソナルトレーニング
床バレエstudio目白では、
皆様のご要望をお伺いし、1対1でしっかりと指導してほしい方のためのトレーニングです。
パーソナルでは、効率よく理想の体型になるために、同じトレーニングを行っても自分と他人では出る結果が違いますので、自分に合ったトレーニング方法でなければ効果が出ません。
体の専門家に自分の現在の体の状態を教えてもらう事が大切です。
私たちが選ばれる理由
信頼
SNS総フォロワー60万人が興味を示している
悩み
悩みを乗り越えてきた床バレエ講師と100%解決
不安
少人数制レッスンのため優しくフォローされる
自信
3ヶ月すると体型も変わり心も変わり前向きになる